BỎ TÚI BÍ QUYẾT CHỐNG RẠN DA HIỆU QUẢ CHO MẸ BẦU

Rạn da khi mang thai luôn là nỗi lo thầm kín của các mẹ bầu vì các vết rạn sần sùi ảnh hưởng rất lớn về mặt thẩm mỹ, nhất là khi chúng xuất hiện ở các vị trí “mặt tiền” như cánh tay, bắp chân. Để giúp mẹ hiểu hơn về rạn da khi mang thai và biện pháp để phòng tránh các vết rạn xấu xí.  Cùng xem chuyên gia Anh nói gì mẹ nhé!

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da của mẹ bầu mang thai

Các chuuyên gia Anh Quốc chia sẻ, khi mang thai, kích thước cơ thể mẹ tăng quá nhanh và da không kịp “trở tay” sẽ làm phá vỡ các sợi liên kết tế bào dưới da, gây nên tình trạng rạn da. Thông thường, mẹ bầu sẽ thấy các vết rạn xuất hiện ở phần bụng bầu, ngực và một số bộ phận khác trên cơ thể như: đùi, mông, cánh tay… 
Tình trạng rạn da ở mẹ bầu bắt đầu từ những vết tím, càng về cuối thai kì, vết rạn da sẽ chuyển sang màu xám hoặc trắng. 

2.Phương pháp ngăn ngừa rạn da khi mang thai của chuyên gia Anh

Rạn ra rất khó trị và đòi hỏi sự kiên trì của mẹ. Một số mẹ nghĩ rằng, trị rạn da chỉ nên bắt đầu sau khi sinh con. Nhưng trên thực tế, ngay cả trong thời gian mang thai, mẹ bầu vẫn có thể áp dụng một số cách dưới đây để hạn chế tối đa tình trạng rạn da mẹ nhé!

– Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, Vitamin A, E và Omega 3: Không chỉ là nhóm chất giúp thai nhi khỏe mạnh mà chúng còn có khả năng làm tăng độ đàn hồi của da, hạn chế tối đa tình trạng rạn da cho mẹ bầu. Để nạp đầy đủ nhóm chất này, mẹ đừng quên các thực phẩm như: trứng, quả bơ, yến mạch, gạo lứt, các loại rau có màu xanh thẫm… mẹ nhé!

– Uống đủ nước

Việc uống đủ nước sẽ giúp cơ thể mẹ bầu loại bỏ độc tố và giúp làn da mẹ bầu khỏe mạnh. Trung bình, mỗi ngày mẹ nên uống khoảng từ 2-3 lít nước mỗi ngày và chú ý bổ sung thêm các loại rau và trái cây mọng nước. 

– Tẩy tế bào chết cho da

Đây là cách giúp làm sạch da, lấy đi những tế bào chết và bụi bẩn đóng cặn trên da, giúp làn da của mẹ bầu trông tươi sáng hơn hẳn. Cách tốt nhất là mẹ nên dùng các hỗn hợp tẩy da chết có nguồn gốc thiên nhiên như mật ong và đường nâu chẳng hạn. Đặc biêth, khi tẩy da chết ở vùng bụng, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý: không được massage hay xoa bụng quá nhiều, nhất là tỏng 2 tháng cuối thai kì.

– Dưỡng ẩm cho da

Đây là cách đơn giản nhất để mẹ bầu chăm sóc làn da của mình khi mang thai. Mỗi ngày, mẹ dùng dầu chiết xuất từ thực vật hoặc kem chuyên dụng để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi tốt. Đến đây chắc mẹ sẽ băn khoăn không biếtnên lựa chọn loại dầu nào để cung cấp độ ẩm cho da đúng không? 

Các chuyên gia Anh đã bật mí rằng: Dầu dừa chính là lựa chọn số 1 để gia tăng độ ẩm cho da. Mỗi ngày vào buổi sáng và tối, mẹ hãy dùng một ít dầu dừa (hoặc kem dưỡng ẩm chuyên dụng) thoa nhẹ lên vùng da bị rạn sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Làm liên tục trong vòng một tuần, mẹ sẽ thấy làn da của mình cải thiện rõ rệt đấy! 

BỎ TÚI BÍ QUYẾT CHỐNG RẠN DA HIỆU QUẢ CHO MẸ BẦU