💡DẤU HIỆU NHẬN BIẾT THIẾU SẮT MẸ BẦU NÊN ĐỂ Ý

💥Mẹ biết không, trong thời kỳ mang thai, cơ thể cần sản xuất một lượng máu gấp đôi trước đây, mục đích là để có thể nuôi dưỡng cả mẹ và bé. Tham gia vào quá trình sản xuất này, sắt đóng một vai trò cực kì quan trọng, giúp tổng hợp nên hemoglobin (chất có mặt trong tế bào hồng cầu) và cấu thành myoglobin (sắc tố hô hấp của cơ). Thiếu sắt sẽ rất dễ dẫn đến sảy thai, đẻ non, băng huyết khi sinh mà bé sinh ra cũng sẽ kém phát triển và không khỏe mạnh đấy ạ 
👉Vậy, dấu hiệu nào để nhận biết là mẹ đang thiếu sắt? 
1️⃣. Da tái xanh, yếu ớt.
2️⃣. Mệt mỏi bất thường, cơ thể uể oải.
3️⃣. Thường xuyên khó chịu, dễ bực tức. 
4️⃣. Cảm thấy khó thở, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. 
5️⃣. Có dấu hiệu thích ăn những thứ không ăn được như đất sét, cát, phấn…
🌟Thế nên, trước và trong khi mang thai, mẹ cần bổ sung nhiều sắt cho cơ thể nhé. Sắt có nhiều trong thực phẩm hàng ngày. Nếu mẹ có chế độ ăn tương đối tốt, có thể ăn được 1-2 lạng thịt cá cùng rau quả hàng ngày thì mẹ chỉ cần bổ sung thêm một lượng sắt tối thiểu 5mg như trong viên PM Procare là đủ. Còn nếu chế độ ăn còn nghèo nàn thì PM Procare Diamond với hàm lượng sắt lên tới 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu sắt cho cơ thể sẽ là lựa chọn phù hợp với mẹ 

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT THIẾU SẮT MẸ BẦU NÊN ĐỂ ÝHiểm họa khôn lường khi mẹ bầu thiếu sắt